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Dukan et moi en 2010
12 janvier 2010

Petite journée PP, pas le moral

Voici mon menu du jour : petit déjeuner : Thé minceur 1 galette dudu arôme miel 1 yaourt nature 0% Déjeuner : 80 gr de grison 1 yaourt nature 0% Diner : 2 tranches de jambon de la mer 2 tranches de jambon DD 2 yaourt nature 0% Boisson de la journée :...
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9 janvier 2010

1 er Jour de croisière

1 er Jour de croisière
Aujourd'hui j'ai commencé ma croisière 1/1 aujourd'hui bien sur PL. La journée s'est bien passé et contente d'avoir pu manger des légumes. Demain se sera PP et je pense que l'alternance 1/1 sera beaucoup moins monotone que 5/5. Voici mon menu du jour...
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8 janvier 2010

Ma pesée après attaque la voici

Ma pesée après attaque la voici
Allez je lève le voile sur le mystère de ma pesée, maintenant je peux vous dire ce que j'ai perdu. Je suis super contente du résultat en tout cas. Rappel de mon poids de départ au 4 janvier 2010 : 93 kg Poids du jour le 8 janvier 2010 : 90 kg Perte :...
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8 janvier 2010

Dernier jour d'attaque

Voici mon menu du jour : petit déjeuner : Thé minceur 1 galette dudu 2 tr jambon de poulet 1 yaourt nature 0% Déjeuner : 5 surimis 2 cuisses de poulet à la moutarde grillé sans peau 1 yaourt nature 0% Gouter : 2 Tr jambon de dinde Diner : 2 harengs fumés...
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7 janvier 2010

Avant dernier jour d'attaque

Avant dernier jour d'attaque
Voici mon menu du jour : petit déjeuner : Thé minceur 1 galette dudu 2 tr jambon de poulet 1 yaourt nature 0% Déjeuner : 5 surimis 2 tr de jambon de poulet 2 tr de jambon de dinde 1 yaourt nature 0% Diner : 2 tr de jambon de poulet 1 pavé de saumon grillé...
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6 janvier 2010

3 ème jour d'attaque

3 ème jour d'attaque
Voici mon 3 ème jour d'attaque, pas eu faim, même cette après midi je n'ai pas eu envie de me faire un petit 4 heures. Voici mon menu du jour : petit déjeuner : Thé minceur 1 galette dudu 2 tr de jambon DD 1 yaourt nature 0% 10 h : 4 tranches de grison...
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5 janvier 2010

2 ème jour du régime

2 ème jour du régime
Et bien voilà ma seconde journée qui se termine bientôt, j'ai eu quelques petits creux dans la matinée et dans l'après midi. Voici mon menu du jour : petit déjeuner : Thé minceur 1/2 galette dudu 2 tr de jambon DD 1 yaourt nature 0% 10 h : 1 oeuf dur...
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4 janvier 2010

1er jour du régime

1er jour du régime
Ca y est c'est parti mon kiki. 1er jour du régime, pas de dérapage de la journée. D'abord je vais mettre mes mensurations, "AME SENSIBLE S'ABSTENIR" POITRINE : 106 cm TAILLE : 107 cm HANCHE : 123 cm CUISSES : 72 cm MOLLET : 42 cm BRAS : 32 cm Pour le...
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1 janvier 2010

Bon je me lance ... ma photo

Bon je me lance ... ma photo
Me voici avec mes 93 kilos, y a du boulot, c'est vraiment pas beau à voir.
Posté par Edith59 à 20:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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