Dukan et moi en 2010

2010 est pour moi un nouveau défi, ce défi s'appelle Dukan, ce blog est consacré au suivi de mon régime.

12 janvier 2010

Petite journée PP, pas le moral

Voici mon menu du jour :

petit déjeuner :

  • Thé minceur
  • 1 galette dudu arôme miel 
  • 1 yaourt nature 0%

    Déjeuner :
  • 80 gr de grison 
  • 1 yaourt nature 0%

    Diner :
  • 2 tranches de jambon de la mer
  • 2 tranches de jambon DD 
  • 2 yaourt nature 0%

Boisson de la journée :

  • 1 litre d'eau Contrex
  • 2 coca light
  • 1 café
  • 1 infusion

Conclusion de la journée
Pas le moral aujourd'hui, du coup pas eu faim, et pas envie de cuisiner. Le moral n'était vraiment pas là et pas encore tout à fait revenu ce soir, gros problème personnel.

Humeur :
Moyenne ça ira mieux demain

Posté par Edith59 à 21:32 - Mon suivi, mon poids - Commentaires [2] - Permalien [#]

Commentaires

    j'espère que ca ira mieux demain.....
    bizzz

    Posté par Juste, 12 janvier 2010 à 21:48
  • merci Juste tu es gentille.
    Bonne nuit gros bisousssssssss

    Posté par edith59, 12 janvier 2010 à 22:14

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