Dukan et moi en 2010

2010 est pour moi un nouveau défi, ce défi s'appelle Dukan, ce blog est consacré au suivi de mon régime.

10 janvier 2010

2 ème jour de croisière PP

Voici mon menu du jour :

petit déjeuner :

  • Thé minceur
  • 2 tr jambon DD
  • 1 yaourt nature 0%

    Déjeuner :
  • Petite assiette oeuf dur et surimi et sauce fromage blanc

  • Pavé de saumon roulé dans un filet de sol et sauce béchamel dudu
  • 2 petits suisses 0%

    Gouter :
  • 1 pain d'épice dudu
  • Diner :
  • 2 tr de jambon roulé au gervais frais 0% et cornichons
  • 2 yaourts natures 0%

Boisson de la journée

  • 1 litre d'eau Contrex
  • 2 coca light
  • 1 thé vert à la menthe


    Conclusion de la journée
    bonne pas eu de sensation de faim aujourd'hui, et en plus j'ai adoréééééééé le pain d'épice (je vais m'en refaire souvent c'est trop trop bon)

    Humeur :
    Toujours Bonne, on continu

Posté par Edith59 à 21:20 - Commentaires [3] - Permalien [#]

Commentaires

    mmmm ca a l'air bon

    ca a l'air bon tout ca....tu me donnes des idees de recettes...
    moi aussi debut regime 2010...mais aujourd'hui!!!

    Posté par candyetcie, 11 janvier 2010 à 09:21
  • Coucou, je voulais savoir s'il était possible d'avoir ta recette du pain d'épice, il a l'air vraiment savoureux mium.. je te remercie bonne journée.

    Posté par lunatik, 11 novembre 2010 à 07:30
  • Pain d'épice

    Hello, je commence aujourd'hui et ton pain d'épice ma paraît bien appétissant.
    Pourrais-tu m'envoyer la recette que je le teste dès demain ?
    Merci et bonne journée

    Posté par lalyone, 16 novembre 2010 à 11:23

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