Dukan et moi en 2010

2010 est pour moi un nouveau défi, ce défi s'appelle Dukan, ce blog est consacré au suivi de mon régime.

12 janvier 2010

Poulet aux poireaux dans l'ultra-plus

Avant d'aller me coucher, je voulais vous montrer ce que je me suis concoctée pour demain.

POULET aux POIREAUX dans l'ultra-plus de Tupper---re :

1 cuisse de poulet
2 gros poireaux
4 à 5 champignons de Paris
1 cube de bouillon de poule
1 peu d'eau
Sel, poivre

Dans une poêle antiadhésif faire dorer la cuisse de poulet. Nettoyer et couper en rondelles les poireaux, nettoyer les champignons et les trancher.
Faire revenir les champignons dans la poële du poulet. Ajouter les poireaux, un peu d'eau, le cube de bouillon, sel, poivre. Faire revenir quelques instants, mettre le tout dans la cocotte ultra-plus Tupp...re ajouter le poulet. Mettre le couvercle et mettre au four à 200 ° 20 minutes.

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Posté par Edith59 à 22:06 - Recettes persos - Commentaires [0] - Permalien [#]

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