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Dukan et moi en 2010
dukan
31 décembre 2009

Bonne Année 2010

Bonne Année 2010
Et bien ça y est c'est le dernier jour de l'année, ce soir c'est le réveillon. Aujourd'hui on ne parle pas régime, se sera mon dernier repas sans devoir faire attention, bon c'est vrai demain il y aura les restes d'aujourd'hui + un bon lapin aux pruneaux...
Posté par Edith59 à 18:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dukan,  bonne année,  réveillon

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29 décembre 2009

Le son d'avoine

Le son d'avoine
Réponse du Docteur Dukan sur le son d'avoine : le son d’avoine est plus qu’un aliment, c’est une panacée qui peut remplacer, voire supplanter, un grand nombre de médicaments de confort, bien des compléments alimentaires et, pour certaines indications,...
Posté par Edith59 à 07:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dukan,  régime,  son d'avoine

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27 décembre 2009

Mes menus pour ma semaine d'attaque

Voilà j'ai préparé mes menus pour une semaine d'attaque sur une feuille que je vais mettre sur le frigo. Voici ma semaine qui commencera le lundi 4 janvier Lundi 4 janvier Petit déjeuner : Thé minceur, 2 yaourts nature 0%, 1 tranche de jambon de dinde...
Posté par Edith59 à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dukan,  régime,  menu,  son d'avoine,  son de blé,  yaourt nature

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27 décembre 2009

Le 4 janvier départ phase d'attaque

Le 4 janvier départ phase d'attaque
Et bien voilà je commencerais réellement mon régime Dukan le 4 janvier, je préfère laisser passer les fêtes et la galette des rois, comme ça pas de tentation. Terminé les cochonneries dans mon assiette, mes grignotages devant la télé, ou dans la voit...
Posté par Edith59 à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dukan,  phase d'attaque

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27 décembre 2009

Une nouvelle vie commence

Une nouvelle vie commence
J'ouvre ce blog pour débuter une nouvelle vie, je fais un voeu pour la nouvelle année perdre enfin ces foutus kilos qui me bouffent la vie, et la santé. Mais avant parlons un peu de moi, j'ai eu une enfance dans les normes de poids, jamais un kilo en...
Posté par Edith59 à 15:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dukan,  régime

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