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Dukan et moi en 2010
2 janvier 2010

Parlons de moi .....

Parlons de moi .....
Parlons un peu de moi pour savoir d'où sont venus tous ces kilos. D'abord j'ai eu une enfance sans problème, avec un bon poids normal, avant mes 8 ans j'étais une petite mangeuse on me disait toujours MANGE ! et un jour j'ai eu l'appendicite et ensuite...
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1 janvier 2010

Bon je me lance ... ma photo

Bon je me lance ... ma photo
Me voici avec mes 93 kilos, y a du boulot, c'est vraiment pas beau à voir.
1 janvier 2010

Le régime ....... bis

Le régime ....... bis
1 janvier 2010

Le régime .......

Le régime .......
1 janvier 2010

Aspic d'oeufs au homard et saumon fumé

Aspic d'oeufs au homard et saumon fumé
Préparation : 20 minutes - Cuisson : 30 minutesPour 6 personnes - Phase PL croisière Ingrédients : 3 oeufs entiers 1 sachet de gelée au Madère (24g) 1 botte d'asperges blanches 1 homard surgelé cuit 3 tranches de saumon fumé Quelques feuilles de persil...
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1 janvier 2010

Un secret pour maigrir : le GASPACHO

Un secret pour maigrir : le GASPACHO
Un secret pour maigrir : le GA-SPA-CHO C'est quoi le Gaspacho ? C'est un consommé inventé par les andalous dans lequel vous trouverez de la tomate, du concombre, de l'ail, du céleri, de la carotte, des herbes et un peu, très peu d'huile d'olive. Quand...
1 janvier 2010

La méthode Dukan

La méthode Dukan
Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids. Sa méthode est désormais accessible...
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